In dieser Podcast-Folge beantworte ich die 5 Fragen, die mir von Meditationsneulingen am häufigsten gestellt werden. So erfährst du, warum ich meditiere und weshalb ich es auch dir von Herzen empfehle. Ich gebe dir wertvolle Tipps, wie du es schaffst "deine Gedanken auszuschalten" und wie du ohne Druck deine Meditationsroutine aufbauen kannst. Für DEINE Reise zu dir selbst.

Hast du weitere Fragen zum Thema Meditation? Schreibe mir gerne auf Instagram @Dankbarkeits.Enthusiastin oder an dankbar@sabrinalindauer.ch. Ich freue mich.

Möchtest du deine Meditationsroutine mit geführten Meditationen starten? Dann höre dir gerne die Meditationen in meinem Podcast an. Zum Beispiel die 15 Minuten Meditation "sei stolz auf dich" (https://dankbarkeits-enthusiastin.podigee.io/4-meditation-stolz-sein)

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