Bist du oft gestresst und es ist einfach kein Ende in Sicht? Dann schenke dir diese 20-minütige Podcast-Folge.

Ich gebe dir darin nämlich 7 Tipps, was dir im Umgang mit Stress hilft und wie du einen Weg aus stressigen Situationen findest. Ich verspreche dir, es ist geballte Ladung.

Schnapp dir deshalb unbedingt einen Stift und ein Notizbuch, damit du dir all die Tipps und Übungen aufschreiben kannst.

Kurz zusammengefasst erfährst du in der Folge:
🌟 Warum es so wichtig ist, den Stress zu erkennen und reinzuspüren
🌟 Wie dir dein Atem und dein Körper helfen, dich vom Stress zu befreien
🌟 Wie Dankbarkeit, die Adlerperspektive und Erdung zu mehr Wohlbefinden führen.

Möchtest du tiefer ins Thema Dankbarkeit eintauchen? Dann nimm als Einstieg an meiner kostenlosen 5-Tage-Dankbarkeits-Challenge teil. Ich verspreche dir: Dankbarkeit hilft Wunder im Umgang mit Stress.

Melde dich gleich >>> hier <<< an. 

Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören☺️
Deine Sabrina✨

Links:

• Kostenlose 5-Tage-Dankbarkeits-Challenge
• dankbar - das Tagebuch

Erwähnte Podcast-Folgen:

• Ein Gespräch für die Perfektionistin in dir - Interview Kathi Siebauer
• Trauma - der Weg zu deinem grössten Potential - Interview Solange Caviezel
• Wie dein Atem dir mehr Energie schenkt
• 12 Minuten Meditation für den perfekten Start in den Tag